Metode Untuk Membuat Teh Dari Daun Kelor Dan Manfaatnya

Metode Untuk Membuat Teh Dari Daun Kelor Dan ManfaatnyaKami sudah akrab dengan daun Kelor. Tanaman semacam itu tumbuh di daerah sub-Himalaya di India, Pakistan, Bangladesh, dan Afghanistan. Ini juga tumbuh di daerah tropis. Daunnya, kulit kayu, bunga, buah, biji, dan akarnya digunakan untuk membuat obat. Tanaman itu sendiri merupakan sumber makanan penting di beberapa negara.

Salah satu alasannya adalah murahnya dan mudahnya proses penanaman, dan juga karena daunnya menyimpan banyak vitamin dan mineral saat dikeringkan. Meski tidak banyak orang tahu kalau daun ini memiliki manfaat kesehatan sama sekali. Mungkin itu adalah tanaman obat.

Daun adalah bagian tanaman yang paling bergizi, mengandung sebagian besar vitamin B, vitamin C, provitamin A dalam bentuk beta-karoten, vitamin K, mangan dan protein, serta banyak nutrisi penting lainnya. Dibandingkan dengan produk konvensional, daun ini mengandung lebih banyak nutrisi per 100 gram berat bersih.

Di dalam daun ini ada senyawa yang menyehatkan tubuh. Mereka juga memiliki senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan – zat yang berguna untuk detoksifikasi, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cara membuat teh dari daun kelor

Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat terbesar dari mereka adalah membuat teh dengan bantuan mereka, untuk penyerapan yang lebih baik. Metode ini cukup sederhana. Kita bisa melakukan ini tanpa meninggalkan rumah. Metode memasak teh daun kelor adalah sebagai berikut:

  1. Kumpulkan daun segar. Tidak akan sulit bagi Anda untuk melakukan ini karena koleksi tidak memerlukan alat atau pengetahuan khusus. Pilih daun muda. Cara mudah untuk memahami usia mereka adalah dengan melihat warna mereka. Seharusnya berwarna hijau agak kekuningan.
  2. Masukkan daun ke dalam wadah bersih yang sudah disiapkan sebelumnya. Rendam daun dan bersihkan semua jenis kotoran.
  3. Setelah dicuci, keringkan. Untuk melakukan ini, letakkan daun di tempat yang terlindung dari sinar matahari. Sinar matahari langsung dapat merusak nutrisi dalam daun. Keringkan sampai kering sehingga mudah hancur.
  4. Setelah kering, gosokkan ke massa yang homogen.
  5. Setelah itu, letakkan daun yang dihancurkan dalam wadah dan letakkan di tempat yang dingin. Ini ditujukan untuk menghilangkan enzim oksidatif, yang mencegah penipisan daun yang cepat dan menghentikan pertumbuhan jamur.
  6. Itu semua teh – siap. Cukup dengan menuangkan air mendidih di atasnya dan teh akan siap, Anda dapat menikmati rasa dan kegunaan teh. Jika Anda suka teh manis, Anda bisa menambahkan gula atau madu.
Baca Juga  Resep Jus Daun Kelor untuk Menurunkan Berat Badan

Itulah seluruh proses pembuatan teh sehingga Anda bisa mendapatkan produk sehat dengan sangat sederhana. Selain itu, kondisi penyimpanan juga tidak memiliki fitur. Anda dapat menyimpannya dalam wadah, cukup tutup rapat untuk meminimalkan oksidasi dan mencegah busuk. Juga, metode penyimpanan ini mendukung rasanya.

Minum teh dari daun tersebut sangat dianjurkan karena nutrisi yang dikandungnya. Mereka mengandung protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium dan nutrisi lainnya. Selain itu, kandungan kalsium di dalamnya setara dengan 4 cangkir susu, dan kandungan protein di dalamnya sama dengan 2 bungkus yogurt.

Manfaat minum teh daun kelor

Beberapa manfaat dari minum teh ini termasuk:

  • Pemeliharaan berat badan. Dengan mengkonsumsi daun tanaman ini, kami menjaga berat badan kami. Daun membantu proses metabolisme tubuh dan membakar kalori lebih cepat.
  • Secangkir teh ini, diminum di pagi hari, akan mengisi tubuh Anda dengan energi sepanjang hari.
  • Daun ini juga membantu pencernaan.
  • Dan mereka juga membantu ginjal dan hati
  • Minum teh ini bisa mencegah banyak penyakit jantung.
  • Makan daun bekerja seperti pencegahan kanker. Mereka dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
  • Anda juga bisa mengobati diabetes dengan teh ini. Karena daun ini mengandung zat yang berperan penting dalam produksi insulin.
  • Juga, teh tersebut dapat menghilangkan rasa sakit akibat radang sendi.

Selain itu, tanaman ini mengandung karatenoid dan asam askorbat. Ini memberikan sifat antijamur, antimikroba, antitumor dan anti-inflamasi pada daunnya. Komponen lainnya adalah polifenol, yang menurunkan kolesterol, LDL dan menghambat pembentukan gumpalan darah abnormal yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Metode pembuatan daun tersebut untuk kolesterol tidak rumit. Yang perlu diingat adalah bahwa daun ini tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil untuk menghindari efek samping yang buruk.

Baca Juga  Resep Teh Daun Kelor Moringa (Dikemas dengan Manfaat Kesehatan)

Itu adalah cara membuat teh dari Daun Kelor, serta beberapa sifat menguntungkan mereka. Selain itu, alih-alih teh, Anda bisa membuat jus darinya.