Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 3 Hari – Semua orang ingin melihat setiap hari dengan kecepatan seratus persen. Apakah mungkin? Akibatnya, banyak yang menerapkan diet panjang, keras dan terkadang sangat melemahkan, tanpa memikirkan tingkat efisiensi dan dampak negatifnya terhadap tubuh, hanya bermimpi tentang mencapai hasil yang diinginkan dan tidak dapat diganggu! Bagaimana menurunkan berat badan dalam 3 hari di rumah? Mungkinkah? Ya, masih mungkin. Perhatikan saran ahli gizi, dan tentu saja, untuk percaya pada hasil positif. Agar bisa mencoba untuk mengungkapkan sepenuhnya pertanyaan tentang bagaimana menurunkan berat badan dalam 3 hari, lihat beberapa diet, parameter dasar yang akan membantu Anda kehilangan sedikit waktu dari dua sampai tujuh kilogram, tergantung pada keinginan dan hasrat Anda!
Cara Menurunkan Berat Badan Dalam 3 Hari dengan bantuan puasa
Di Rusia, seorang peneliti aktif di jurusan ini YS Nikolaev – Profesor psikiater yang terkenal , Yang menunjukkan bahwa “kelaparan” memungkinkan seseorang merasa lebih ceria, efisien dan aktif. Periode pendek yang terus-menerus dari makanan (tidak lebih dari tiga puluh enam jam) umumnya dapat ditoleransi dengan baik dan tidak memerlukan batasan khusus pada tahap penyelesaian kelaparan. – Tepat di samping hari ini harus menjadi vegetarian. Frekuensi periode pelepasan tersebut sangat bergantung pada musim, zona iklim dan karakteristik individu organisme.
Melihat bahwa orang kurus menderita kelaparan jauh lebih mudah daripada yang biasa terbiasa makan berlebihan secara teratur. Kelemahan utama sistem ini adalah memberikan reaksi balik yang umum, yang kemudian dapat menyebabkan “sindrom rebound”, yaitu setelah kembali ke makanan biasa. Tingkat kenaikan yang tinggi, serta kilapan “penghilang”, turun selama proses puasa. Mudah dan cukup sederhana untuk dijelaskan: kelaparan, yang dilakukan secara berkala, tidak mengajarkan keterampilan dasar dari makanan yang benar dan sehat.
Diet bebas garam menurunkan berat badan dalam 3 hari di rumah
Banyak ahli diet merekomendasikan diet ini setidaknya penggunaan garam sangat berpengaruh positif pada keseluruhan tubuh. Ini bukan untuk apa-apa yang mereka katakan sebagai garam – ini kematian putih. Karena sistem catu daya ini dirancang terutama untuk penggunaan produk bebas garam, Anda bisa dengan cepat mengucapkan selamat tinggal pada kilogram nedoevshimi, harganya hanya “berikan garam itu”!
Diet Oat-Compote untuk menurunkan berat badan dalam 2 hari
Misalkan Anda merencanakan acara penting, liburan, ulang tahun. Bagaimana menurunkan berat badan dalam tiga hari, jika Anda sangat tidak puas dengan bayangan mereka di cermin, dan Anda tidak punya waktu untuk mengganggu diet-diet global yang membosankan. Agar cepat bugar perlu memberi perhatian khusus pada oatmeal, sereal di atas air yang indah mengembalikan keseimbangan asam basa di perut Anda, menampilkan racun daripadanya. Kedua, pastikan untuk memasak buah kering compote tanpa penambahan gula “tak tergantikan”! Diet compote seperti gandum tidak hanya akan membiarkan Anda kehilangan berat badan yang tidak diinginkan, tapi perut dan penyembuhan Anda, dan secara efektif membersihkan usus untuk kesehatan tubuh Anda! Tetaplah sehat!
