Minyak Kelor: Manfaat, Kegunaan, Dan Efek Samping

Ada beberapa manfaat luar biasa dari minyak kelor, seperti kemampuannya untuk mengurangi stres oksidatif, menghilangkan peradangan, melembabkan dan menghaluskan kulit, melindungi sistem kekebalan tubuh, mengurangi tekanan darah, mendetoksifikasi tubuh, memperlambat proses penuaan, mempercepat penyembuhan, melawan ketombe, dan membantu tidur. Namun, ada beberapa efek samping dari minyak ini, seperti sakit perut, iritasi kulit, dan komplikasi pada kehamilan. Bila digunakan secara bertanggung jawab, minyak ini bisa mengantarkan sejumlah efek kesehatan penting.minyak kelor

Apa Itu Minyak Kelor?

Minyak kelor berasal dari pohon asli India, Bangladesh, dan Afghanistan, yang juga biasa dikenal sebagai pohon ajaib. Secara ilmiah diklasifikasikan sebagai Moringa oleifera,  pohon ini sangat penting dalam persiapan budaya dan obat tertentu di wilayah dunia. Namun, karena efek kesehatannya yang mengesankan, ini telah menjadi tersedia dan diminati secara global. Pohon kelor memiliki kulit kayu, daun, buah, dan biji yang semuanya dapat digunakan untuk praktik kesehatan alami, walaupun ekstrak akar bisa menjadi racun. Minyak kelor biasanya diperoleh melalui proses cold-pressing atau ekstraksi pelarut. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengakses sumber nutrisi yang kaya dalam biji, yang meliputi vitamin C, vitamin B, dan berbagai lemak mono-unsaturated, termasuk kadar asam oleat yang sangat tinggi, serta asam behenic.

Manfaat & Kegunaan Minyak Kelor

Orang yang menggunakan minyak kelor sering menderita tekanan darah tinggi, kebiasaan tidur yang buruk, toksisitas tinggi, kulit kering, psoriasis, eksim, ketombe, luka, luka, goresan, artritis, asam urat, penuaan dini, keriput, dan masalah gastrointestinal.

Melembabkan Kulit Kering

Mongoleskan minyak kelor ke kulit Anda membuka sifat pelembab dan emolien, yang dapat membantu kulit mempertahankan kelembaban dan mencegah peradangan atau pengelupasan. Minyak ini juga merupakan zat pemurni, berkat sifat antibakterinya, membantu melindungi kulit dari bahan lingkungan dan alergenik, serta patogen. Asam behenic dalam minyak ini adalah kunci dalam perlindungan kulit.

Mempercepat penyembuhan

Banyak orang menggunakan minyak kelor saat mereka mengalami goresan, luka, memar atau abrasi. Hal ini dapat merangsang aliran darah ke daerah tersebut, sekaligus melindungi luka dari infeksi. Minyak ini juga bisa membantu mengatasi infeksi jamur atau luka terbuka dari jerawat, yang dapat dengan mudah terinfeksi atau diperburuk oleh debu, kotoran, dan minyak.

Meningkatkan Imunitas

Omega-9 lemak tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan jantung, tetapi mereka juga memiliki anti-inflamasi dan antioksidan efek. Selain kandungan vitamin C dan vitamin E dari minyak ini, asam lemak ini dapat membantu mencari radikal bebas dan melindungi sistem organ dari peradangan dan ketegangan berlebih. Vitamin C merangsang sistem kekebalan tubuh dan vitamin E lebih jauh melindungi kulit.

Mengobati Gangguan Perut

Untuk pengobatan sakit perut dan bisul, minyak kelor secara tradisional digunakan dengan sangat efektif. Senyawa aktif dan antioksidan yang ditemukan dalam minyak ini dapat menenangkan peradangan di usus, menyeimbangkan kadar bakteri, dan mengoptimalkan pencernaan, sehingga mengurangi keasaman dan kondisi yang terkait.

Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu aspek terbaik dari asam lemak omega-9 (asam oleat) adalah dapat memberi efek positif pada tekanan darah. Sebenarnya, dengan merangsang sirkulasi dan menurunkan kadar kolesterol, minyak ini bisa meningkatkan kesehatan jantung dengan cara yang utama, menurunkan risiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke Anda. Namun, asam behenic, yang juga ditemukan dalam pasokan kuat di minyak kelor, adalah lemak jenuh, yang bisa merusak sistem kardiovaskular. Menggunakan minyak ini secukupnya sangat penting.

Bantuan dalam Kondisi Peradangan

Jika Anda secara teratur menderita gejala arthritis, sakit kepala, sakit otot, kelelahan kronis atau gangguan sendi, Anda bisa mendapatkan manfaat dari anti-inflamasi efek minyak kelor. Hal ini dapat memudahkan pembengkakan jaringan dan menghilangkan rasa sakit, menjadikannya pilihan yang baik untuk masalah kesehatan kronis dan akut.

Perawatan Rambut

Cukup banyak bukti anekdot mengatakan bahwa minyak kelor dapat merangsang pertumbuhan rambut, sekaligus juga melindungi rambut rontok. Emolien, antioksidan, dan sifat antibakteri minyak mampu melindungi kulit kepala dan membuatnya tetap lembab, sehingga membatasi atau menghilangkan ketombe. Lebih jauh lagi, persediaan asam lemak yang kaya dapat meningkatkan kilau rambut Anda.

Membantu Tidur

Ketika sampai pada masalah tidur, orang sering beralih ke minyak kelor untuk sifat menenangkannya. Asam behenic dalam minyak ini diketahui merilekskan tubuh, sementara senyawa aktif dan aromatik lainnya dapat membantu mengendurkan otot dan meningkatkan rasa tenang. Minyak kelor dapat digunakan dalam perawatan aromaterapi atau dioleskan secara topikal ke dada untuk efek sedatif ini.

Perawatan hati

Studi telah menunjukkan bahwa minyak kelor dapat membantu menurunkan penanda kimia negatif di tubuh yang menandakan kerusakan hati atau kelainan. Bagi orang-orang yang telah menderita kerusakan hati di masa lalu, ini sangat penting untuk memastikan fungsi hati yang tepat seiring bertambahnya usia.

Fakta Nutrisi Minyak Kelor

Minyak Kelor memiliki profil nutrisi yang unik, didominasi oleh vitamin C dan keluarga vitamin-B, serta tingkat yang sangat tinggi dari lemak tak jenuh tunggal dan beberapa lemak jenuh. Bahan yang paling penting adalah asam oleat (omega-9), dimana lebih dari 70% minyak ini terbentuk. Selanjutnya, ada sejumlah signifikan (5-10%) asam behenic, lemak jenuh yang juga dikenal sebagai asam dokosanoat, yang memiliki sejumlah efek penting pada tubuh.

Minyak Drumstick

Minyak gesper adalah nama lain untuk minyak kelor, karena tanaman dari mana minyak ini diturunkan, pohon kelor, sering disebut pohon paha, seperti yang disebutkan sebelumnya. Ada banyak kultivar berbeda dari pohon kelor, yang menghasilkan minyak dengan komposisi dan rasa kimia yang sedikit berbeda, namun umumnya minyak ini sangat mirip. Diketahui setidaknya sejak zaman Yunani dan Romawi, pohon ini dikenal di seluruh dunia sebagai pohon paha, maka minyak puntung. Istilah ini bisa dipertukarkan dengan kebanyakan dukun dan praktisi kesehatan alami.

Efek Tepung Minyak Kelor

Efek samping dari penggunaan minyak kelor terbatas tapi bisa meliputi iritasi kulit, masalah kardiovaskular, dan masalah perut. Wanita hamil juga harus menghindari penggunaan, atau berbicara secara eksplisit dengan dokter mereka sebelum menggunakan minyak ampuh ini.

Tekanan darah

Sudah diketahui bahwa asam lemak omega-9 dapat menurunkan tekanan darah, yang merupakan hal yang baik kecuali jika Anda sudah minum obat penurun tekanan darah, dalam hal ini dapat menyebabkan tingkat hipotensi yang berbahaya.

Masalah kulit

Seperti kebanyakan minyak pekat, penggunaan topikal dapat menyebabkan peradangan atau iritasi pada kulit, serta kemerahan atau gatal. Oleskan sedikit ke kulit dan kemudian tunggu 3-4 jam untuk melihat apakah terjadi reaksi negatif lebih lanjut.

Masalah Perut

Mengkonsumsi minyak kelor umumnya dianggap aman dalam jumlah kecil hingga sedang, namun penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan radang usus atau sakit perut, termasuk mual, perut kembung, kembung, kram atau diare. Sebagai saus salad atau tumis, Anda tidak memerlukan sejumlah besar rasa dan manfaat kesehatan untuk diberikan!

Kehamilan

Wanita yang sedang hamil umumnya tidak dianjurkan untuk menggunakan minyak kelor, karena bisa berpengaruh pada kontraksi uterus. Pada dua trimester pertama, ini berpotensi merangsang menstruasi, dan meningkatkan risiko keguguran atau persalinan prematur.

Recent search terms:

  • manfaat minyak kelor
  • Minyak Kelor
  • manfaat minyak biji kelor
  • minyak biji kelor
  • https://sinashita com/minyak-kelor-manfaat-kegunaan-dan-efek-samping/
  • minyak daun kelor
  • khasiat minyak kelor
  • ######################
  • efek dari kelor kso
  • manfaat minyak kelor untuk wajah
One Comment

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *