Menurunkan Berat Badan Dengan Teh Jahe – Beginilah Cara Kerjanya!

Diet terkadang bisa membuat kita gila. Seringkali kita harus melakukannya tanpa hal-hal yang paling enak dan mempraktekkan disiplin diri. Namun, mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan sehat dan jangka panjang tidak harus bertindak secara radikal, namun cukup menambahkan makanan tertentu ke dalam kehidupan sehari-hari. Terutama jahe yang memiliki efek positif pada metabolisme. Cara menurunkan berat badan dengan teh jahe, kami sampaikan di sini.teh jahe

Jahe adalah talenta sejati. Dalam beberapa budaya, telah digunakan sebagai tanaman obat selama ribuan tahun dan sekarang juga merupakan makanan super hebat, yang Anda dapatkan di hampir semua supermarket. Dengan konsumsi yang wajar dan teratur, ini bisa menjadi pembunuh kalori sejati.

Kehilangan berat badan dengan teh jahe tidak begitu sulit!

Cara menurunkan berat badan dengan teh jahe

Jahe mengandung bahan aktif capsaicin dan gingerol. Zat ini meningkatkan suhu tubuh, yang menyebabkan tubuh mengkonsumsi kalori lebih banyak dari pada keadaan normal. Ubi akar ini dikenal dengan rasa tajam dan manis, yang tidak hanya menghangatkan Anda tapi juga sangat lezat. Ada laporan diet di mana penguji telah mengganti beberapa makanan dalam seminggu dengan minum teh jahe yang berlebihan – bukan metode yang baik. Pada titik tertentu Anda sering tidak lagi bisa melihat teh dan merindukan makanan yang tepat. Satu liter teh jahe sehari bisa cukup menurunkan berat badan, karena minuman panas juga harus mencegah keinginan manak makanan ringan. Permen juga bisa dikurangi.

Baca Juga  9 Manfaat Menakjubkan Teh Jahe dan Jeruk Nipis

Tip: Jika ingin menurunkan berat badan dalam jangka panjang, itu tergantung pilihan makanan yang tepat. Tapi hati-hati: dalam beberapa kudapan sehat seharusnya mengintai perangkap kalori yang tepat.

Kehilangan berat badan dengan teh jahe: pengalaman

Di Internet dan berbagai majalah, ada banyak laporan tentang subjek “melangsingkan dengan teh jahe”. Satu hal yang jelas: teh jahe saja tidak membantu menurunkan berat badan. Diet dan olah raga yang sehat atau setidaknya latihan yang memadai sangat diperlukan disini. Teh jahe hanya ditujukan untuk merangsang metabolisme dan pembakaran lemak, sehingga sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Banyak wanita berhasil menurunkan beberapa kilogram dengan teh jahe dalam beberapa minggu, karena mereka juga memiliki sedikit selera makan.

Anda bisa menambahkan teh jahe Anda dengan sedikit perasan jeruk nipis.

Resep: Teh jahe untuk menurunkan berat badan

Bahan :

  • 100 g jahe segar
  • 1 liter air
  • Bergantung pada selera Anda lemon, pemanis, madu

Persiapan :

  1. Cuci akar jahe dengan baik lalu potong menjadi irisan tipis.
  2. Rebus satu liter air. Baik di ketel atau di panci di atas kompor.
  3. Tuangkan air mendidih baik dalam kendi di atas irisan jahe atau tambahkan ke dalam panci. Dalam hal ini Anda harus membiarkan potongan jahe masak selama 15-20 menit. Jangan lupa bahan pilihannya!
  4. Teh di dalam panci harus diambil segera setelah 10-15 menit, di dalam cangkir Anda dapat meninggalkannya selama sekitar 5 menit setelah memasak.
  5. Pisahkan teh dari semua bahan padat dengan menggunakan saringan. Nikmati rasanya!

Tahukah Anda bahwa jahe juga merupakan obat yang terbukti untuk pilek, sakit kepala atau mual? Dengan secara teratur meminum teh jahe Anda akan melihat lebih banyak efek positif selain menurunkan berat badan. Kebetulan, Anda juga bisa mengonsumsi jahe murni untuk Anda, dua gram sehari dianjurkan.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *