Mengenal Apple Vinegar atau Cuka Apel, berikut Manfaatnya

cuka apel vinegarMengenal Apple vinegar atau cuka apel berikut manfaatnya.

Manfaat segelas air putih dicampur dengan 2 sendok makan cuka apel.

Cuka apel dikenal sebagai ramuan alami untuk mengatasi luka, pemutih gigi alami, dan mengusir jerawat.
Namun, minum segelas air putih dicampur dua sendok makan cuka apel dapat memberikan segudang manfaat sehat bagi tubuh.

Profesor dan pakar diet, Carol Johnston, PhD dari School of Nutrition and Health Promotion di Arizona State University Phoenix, telah mempelajari efek cuka apel pada tubuh yang dapat membuang segala racun di tubuh.
Dikutip dari laman Cosmopolitan, Jumat (15/7/2017), cuka apel yang mengandung bahan aktif, asam asetat, memiliki sejumlah antioksidan yang berfungsi baik untuk memperlancar saluran cerna, mengurangi bau badan, sampai mencegah tubuh dari segala infeksi.

Johnston menyarankan untuk mengonsumsi cuka apel dengan cara menuangkan satu atau dua sendok makan cuka apel dalam segelas air putih.
Minum di pagi hari dalam keadaan perut kosong.
Tak perlu khawatir akan asam yang terasa pada mulut atau bereaksi dalam perut, karena Johnston menjamin keamanannya.

Anda akan melihat keuntungan dengan satu sendok makan cuka apel dan efek yang begitu signifikan jika mengonsumsi dua sendok makan cuka apel.
Sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari dua sendok makan untuk sekali minum dengan segelas air putih, karena tidak akan memberikan efek yang lebih baik lagi.

Berikut adalah manfaat cuka apel bagi kesehatan tubuh :

1.  Membantu menurunkan berat badan.

Cuka apel telah dipercaya berbagai masyarakat belahan dunia karena dapat membantu menurunkan berat badan. Juga melancarkan pencernaan.
Minum segelas air putih dicampur dengan 2 sendok makan cuka apel sehari dua kali, di pagi hari sebelum makan dan malam setelah perut keadaan kosong.

2. Sangat membantu bagi Anda yang sedang menjalani program diet.

Kandungan gizi yang ada dalam cuka apel cukup membuat tahan rasa lapar. Sehingga rasa ingin makan banyak pun akan berkurang.
Bahkan perut akan terasa tenang, tidak terasa begitu lapar.
Terjadi pada konsumen lain, juga merasakan rasa haus karena kandungan yang ada di dalam cuka apel terasa asam, sehingga kemungkinan untuk sering minum air putih lebih banyak. Hal tersebut akan menimbulkan rasa kenyang dalam perut. Dan akan memperlancar buang air kecil.

3. Apabila anda tinggal didaerah berhawa dingin, atau di negara yang sedang musim dingin, meminum dua sendok makan cuka apel dengan segelas air putih, dicampur satu sendok makan madu murni,dapat memberikan rasa hangat di tubuh anda.

4. Mengatasi tekanan darah tinggi.

Khasiat dari cuka apel juga mampu menstabilkan tekanan darah, yang akan melancarkan peredaran darah.

5. Meredakan penyakit Rematik.

Permasalahan persendian seperti rematik biasanya terjadi karena endapan zat asam di sekitar sendi sehingga mengganggu kekuatan tulang.
Kandungan magnesiumnya berfungsi sebagai perekat yang merekatkan kalsium dan fosfor pada tulang-tulang dalam tubuh yang juga mampu melawan gejala penyakit oestoporosis atau tulang rapuh.

6. Mendetoksinasi atau membuang racun dalam tubuh.

Cuka apel sangat penting untuk membuang racun dalam tubuh, karena memiliki kandungan yang sangat baik untuk membantu tubuh membuang berbagai racun dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit.

7. Menghilangkan noda di gigi.

Zat asam dalam cuka apel sangat efektif membersihkan noda pada gigi anda.
Caranya : campurkan satu sendok makan air putih berbanding satu sendok makan cuka apel. Aplikasikan ke gigi anda menggunakan sikat gigi, gosok halus seperti halnya menggosok gigi. Boleh dilanjutkan dengan menggunakan pasta gigi lalu berkumur hingga bersih. Lakukan setiap kali menggosok gigi anda, sehari dua kali.
Atau dengan cara mencampurkan satu sendok makan kedalam 100 cc air bersih, lalu dibuat kumur-kumur setelah menggosok gigi anda menggunakan pasta gigi, akan membantu menghilangkan bau nafas yang tidak sedap.

8. Menjaga tekanan darah.

Manfaat lain dari sari cuka apel adalah membantu Anda dalam menjaga tekanan darah normal, serta kadar gula dalam darah dapat normal dan terkendali.

9. Mencegah infeksi dan juga dapat mencegah demam.

Menurut penelitian para ahli, dalam kandungan cuka apel terdapat sifat anti virus, oleh sebab itu cuka apel juga berguna mencegah terjadinya alergi musiman, infeksi dan juga demam.

Tentunya masih banyak lagi manfaat – manfaat yang Anda dapat sari cuka apel untuk kesehatan tubuh Anda.

Selain itu sari cuka apel juga bermanfaat bagi kecantikan kulit.
Antara lain :

1. Menghilangkan jerawat.

Campurkan cuka apel dengan air bersih, dengan perbandingan satu banding tiga.
Kemudian aplikasikan ke bagian yang berjerawat dengan menggunakan kapas secara berulang. Diamkan mengering, kemudian kompres menggunakan kapas air es selama 5 sampai 10 menit.
Bilas dengan air bersih.

2. Menghilangkan noda hitam.

Noda hitam pada wajah atau fl¤ek hitam sangat mengganggu penampilan wajah Anda bukan?
Jangan khawatir, oleskan cuka apel dengan menggunakan kapas pada wajah yang terdapat noda hitam sebelum tidur malam, diamkan selama 20 menit. Kemudian bersihkan dengan kapas air es.

3. Menghilangkan selulit.

Bagi Anda yang punya selulit apalagi pasca melahirkan, campurkan cuka apel dengan minyak pijat, dengan perbandingan 3:1 , yaitu cuka apel 3 sendok makan dan minyak pijat 1 sendok makan.
Gosok ke area yang ada selulit, lakukan secara rutin hingga selulit hilang.

Demikian beberapa manfaat dari sari cuka apel. Karena begitu bermanfaatnya cuka apel bagi kesehatan dan juga kecantikan maka tidak heran apabila banyak orang mencari sang cuka apel ini.
Yang sebenarnya kegunaan dasar dari cuka apel adalah sebagai bahan masak, ketika Anda ingin membuat masakan yang sedikit terasa asam, Anda dapat mencampurkan cuka apel di dalamnya, seperti membuat salad atau acar sebagai pelengkap menu makan anda.

Semoga tulisan ini bermanfaat.

 

 

Recent search terms:

  • air cuka apel di es
  • bolehkah mencampur sari cuka apel dengan air yang sudah di masak?
  • Cuka apel anti virus
  • cuka aple di campur air atau tidak
  • mengenal lebih dalam cuka apel
  • perbandingan cuka apel dgn air utk minum

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *