Kelor Untuk Menurunkan Berat Badan: Perangi Lemak Sekarang!

Ketika harus melawan lemak dan menurunkan berat badan, beberapa makanan alami bisa mengalahkan kelor. Ini membantu menjaga kadar gula darah dan kolesterol tetap baik yang pada gilirannya membantu menjaga berat badan. Kelor kaya akan antioksidan, asam chlorogenic dan nutrisi – semuanya mengandung lemak. Memiliki Mengonsumsi kelor secara teratur tidak hanya membantu Anda menghilangkan beberapa kilogram, juga ditemukan mengurangi ukuran di sekitar perut Anda.Kelor Untuk Menurunkan Berat Badan

Ini adalah kebenaran yang diakui secara universal bahwa setiap orang dengan lemak tubuh lebih dari 30 persen sedang mencari ramuan ajaib pelangsing tubuh. Ya, kita semua berharap kita bisa lebih kurus. Bahkan jika kita sudah berhasil menurunkan berat badan, kita tetap berpikir kita bisa tampil lebih baik dengan kehilangan sedikit bobot dan masuk ke dalam jeans yang kurus itu. Tapi kesia-siaan, ada banyak alasan untuk menurunkan berat badan. Obesitas datang dengan seikat risiko kesehatan seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, sindrom metabolik, penyakit jantung koroner, stroke, batu empedu, masalah kesuburan, kolesterol tinggi dan osteoarthritis. Sayangnya, obesitas juga membuat kita berisiko terkena kanker tertentu seperti kolon, kandung empedu, endometrium dan kanker payudara.

Seperti banyak bahan alami lainnya, kelor juga dikategorikan dalam makanan super penurun berat badan. Tapi bisakah kelor membantu Anda menurunkan berat badan? Nah, sekarang, kelor sangat panas dengan ahli gizi. Dikatakan bahwa kelor bisa membantu menurunkan berat badan dengan berbagai cara. Bubuk daun kelopak, kapsul kelor dan ekstrak kelor banyak ditemukan pada suplemen penurunan berat badan, sementara teh daun kelor dikatakan sebagai minuman yang lebih ramping.

Mari cari tahu bagimana cara kerja kelor untuk menurunkan berat badan.

Memiliki Anti-Obesitas

Hal ini sebenarnya mungkin untuk menurunkan berat badan dengan kelor jika kita mengikuti studi tahun 2014 ini. Potensi kehilangan berat daun kelor atau kelor oleifera diperiksa pada tikus dengan obesitas dengan diet tinggi lemak. Setelah 49 hari pengobatan dengan ekstrak daun kelor, tikus menunjukkan perubahan signifikan pada berat badan, berat organ dan kadar kolesterol. Suhu tubuh mereka juga meningkat, membuktikan efek thermogenik ekstrak, yang membantu dalam meningkatkan tingkat metabolisme tubuh.

Menurunkan Kolesterol

Orang gemuk dan kelebihan berat badan sering melaporkan kadar kolesterol tinggi. Ini adalah lingkaran setan – kolesterol tinggi menyebabkan obesitas dan obesitas menyebabkan kolesterol tinggi. Menurut sebuah penelitian, ekstrak daun kelor menunjukkan aktivitas penurun kolesterol. Konsumsi ekstrak bersamaan dengan diet tinggi lemak menurunkan kenaikan kadar kolesterol serum, hati dan ginjal –tingkat kolesterol masing-masing 14,35 persen, 6,40 persen dan 11,09 persen.

Menjaga Gula Darah Stabil – Dan juga Pinggang Anda, Juga!

Kita semua tahu hubungan kuat antara kadar gula darah dan obesitas. Bagaimana jika Anda bisa menjaga kadar gula darah Anda stabil seumur hidup? Komponen Kelor yang disebut kelor isothiocyanate adalah antiobesitas utama dan antidiabetes bioaktif konsentrat kelor. Suplemen kelor 5 persen menghasilkan insulin plasma rendah, leptin, resistin, dan kolesterol pada tikus gemuk. Studi tersebut menyimpulkan bahwa konsentrat kelor mungkin efektif untuk pencegahan obesitas dan diabetes tipe 2.

Bukan hanya tikus, kelor juga bekerja untuk menurunkan kadar gula darah manusia. Baik penderita diabetes maupun non-diabetes berpartisipasi dalam penelitian dimana mereka harus mengkonsumsi teh kelor dan sampel gula darah mereka diuji dua jam kemudian. Sementara non-diabetes menunjukkan sedikit perbaikan, penderita diabetes diamati memiliki penurunan berarti sebesar 28,15 mg / dl dalam gula darah.

Kaya Nutrisi dan Memerangi Lemak Antioksidan

Kelor sangat bergizi, sarat dengan karoten, protein, vitamin C, vitamin A, kalsium, antioksidan dan potassium. Kebanyakan nutrisi kelor membantu menurunkan berat badan. Menurut sebuah penelitian yang melibatkan anak-anak usia sekolah di Mexico, diketahui bahwa kekurangan zat gizi mikro seperti vitamin A dan C dikaitkan dengan obesitas, pembengkakan dan resistensi insulin. Produk kelor seperti teh dan serbuk daun dapat secara efektif memasoknya. Jadi jika Anda bertanya-tanya bagaimana menggunakan kelor untuk menurunkan berat badan, jangan khawatir lagi!

Baca Juga  19 Manfaat Pohon Kelor: Melawan Kanker, Menurunkan Berat Badan, Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Banyak Lagi

Tapi antioksidan tinggi di kelor mengambil kue saat harus melawan lemak. Menurut sebuah penelitian, obesitas, yang digambarkan sebagai keadaan stres oksidatif kronis, terkait dengan gangguan utama seperti resistensi insulin, hipertensi dan sejenisnya. Asupan buah dan sayuran, yang menjadi sumber utama vitamin antioksidan makanan, harus direkomendasikan untuk penderita obesitas. Dan jika Anda tidak ingin berpesta dengan mereka, kandungan antioksidan kelor yang kaya juga membalikkan stres oksidatif.

Mengandung Asam Klorogenik

Kelor sarat dengan pejuang lemak poten yang disebut asam chlorogenic. Sering disebut-sebut sebagai pembakar lemak alami, asam chlorogenic telah terbukti mengurangi berat badan dan massa lemak viseral pada tikus dengan kadar tinggi lemak. Ini juga mengatur metabolisme lipid.

Membakar Lemak Perut. Yay!

Studi menunjukkan bahwa sifat hipolipidemik, antiinflamasi dan anti-kelor tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tapi juga mengurangi lingkar pinggang kita. Ketika diobati dengan ekstrak etanol dari kelor, tikus menunjukkan penurunan yang signifikan pada lingkar perut dan toraks serta IMT.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *