Cara Membuat Teh Kelor Untuk Menurunkan Berat Badan

Moringa oleifera adalah tanaman yang merupakan salah satu sumber nutrisi dan vitamin terkaya yang dibutuhkan tubuh manusia. Kelor kaya akan kalsium, potasium, beta karoten, zat besi dan vitamin C. Moringa oleifera juga dikenal sebagai kelor, dan dapat disiapkan sebagai sayuran atau termasuk dalam sup, namun kebanyakan hanya daun dan buah yang digunakan. Bagian kelor yang lain lebih banyak dimanfaatkan dalam pembuatan teh kelor.teh kelor

Manfaat paling menonjol yang dimiliki pohon kelor untuk kesehatan dan kesejahteraan manusia adalah meningkatkan energi secara alami dan membantu mengendalikan berat badan. Kelor adalah tanaman obat yang efektif sebagai detoksifikasi tubuh dan memiliki kemampuan untuk memberi makan sistem kekebalan tubuh. Pada artikel ini Anda bisa menemukan alasan mengapa kelor dapat menurunkan berat badan, benar-benar bekerja untuk menurunkan kelebihan berat.

Manfaat diet kelor

Saran dari banyak orang yang ingin menurunkan berat badannya adalah dengan mengkonsumsi sejumlah besar sayuran berdaun hijau setiap hari. Tapi tidak semua dipersiapkan untuk diet unik dalam sayuran, namun rutinitas ini adalah satu-satunya hal yang sesuai dengan manfaat mengkonsumsi kelor sebagai suplemen harian. Kemudian, suplemen Kelor memungkinkan Anda mengkonsumsi lebih banyak sayuran berdaun hijau yang terkonsentrasi dalam satu pil, bukan salad besar atau penambahan sayuran berdaun hijau untuk setiap makanan yang Anda sukai.

Sebagian besar kacang-kacangan dan sayuran kekurangan beberapa asam amino esensial yang dibutuhkan agar otot-otot Anda tidak rusak. Sebaliknya, daun kelor mengandung semua asam amino esensial, yang berarti dapat membantu memperkuat dan memberi makan otot sehingga mereka tumbuh lebih kuat selama latihan mereka. Keunggulan Anda akan lebih unggul jika mereka menemani. Misalnya, konsumsi bayam dan aneka sayuran berdaun hijau lainnya, kesehatan Anda akan terjaga.

Baca Juga  Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Teh Daun Kelor

Manfaat langsung lainnya dari bubuk kelor

  • Meningkatkan kesehatan sistem peredaran darah
  • Meningkatkan pertahanan alami tubuh
  • Mendukung kadar gula tubuh normal
  • Sebagai anti-inflamasi
  • Menyediakan makanan untuk mata dan otak
  • Membantu pencernaan yang tepat
  • Mempromosikan struktur seluler tubuh
  • Merawat sistem kekebalan tubuh
  • Meningkatkan kolesterol dalam serum alami
  • Memberi Anda energi yang tidak biasa
  • Mengurangi munculnya keriput dan garis halus
  • Meningkatkan fungsi normal dari hati dan ginjal
  • Menghaluskan kulit

Cara Membuat Teh Bubuk Kelor

Untuk membuat teh Kelor untuk menurunkan berat badan, potong daun pohon yang lebih dingin dan keringkan pada suhu kamar. Anda dapat menaruh daun kelor di kantong kertas cokelat dengan beberapa lubang di dalamnya dan menggantungkan tas di tempat yang sejuk di rumah Anda. Setelah 10 sampai 14 hari, daunnya harus cukup kering untuk digunakan.

Daun kelor dikumpulkan, dari 3 sampai 4 batang. Cara terbaik adalah menggunakan daun yang sudah matang karena lebih cepat kering. Setelah daunnya dibiarkan mengering sampai renyah, Anda bisa memisahkan batangnya, beberapa orang mengonsumsi batang teh karena kandungan seratnya. Giling daun selama 10 atau 15 detik. Anda bisa menggunakan blender untuk menggiling daun kelor yang sudah mengering. Masukkan hasil penggilingan ke dalam kantong teh dan simpan di tempat yang sejuk dan kering. Pastikan untuk tidak meninggalkannya di tempat terbuka basah, sehingga memiliki umur yang lebih panjang.

Untuk menyiapkan teh Kelor Anda untuk menurunkan berat badan, cukup tambahkan air panas, jeruk nipis dan gula secukupnya. Setiap cangkir teh yang Anda minum akan memberi Anda nutrisi penting. Teh Kelor sangat dihormati dan diyakini merupakan pertahanan yang sangat baik melawan radikal bebas yang merusak sel.

Baca Juga  Manfaat Teh Daun kelor Bagi Kesehatan

Tidak banyak sayuran berdaun hijau yang mengabadikan profil nutrisi dengan lebih dari 90 nutrisi dan daftar panjang vitamin dan mineral. Kombinasikan dengan serat dan antioksidan yang terkandung di tanaman ini, digunakan di Senegal dan daerah terbelakang lainnya, untuk memberi makan orang-orang yang hidup dengan kelaparan dan kurangnya akses terhadap makanan sehat.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *